Hızlı öğrenmek mümkün müdür?
Bir insanın kişisel kalitesinin en önemli göstergesi, bizzat o kişinin kendisine biçtiği değerdir. Kendinize ne değer biçiyorsanız onu elde edersiniz. Sınavdan alacağınız sonuç kendinize koyduğunuz değeri yansıtır. Ben ancak 60 lık bir öğrenciyim derseniz, yada kendinizi 100 alması gereken bir öğrenci değerinde görürseniz alacağınız puanlar da o düzeyde olacaktır.
Çalışmadan önce çalışmayı öğrenmek gerekir. Bugün öğrenilenler yarın hatırlanamıyor yada kullanılamıyorsa bu zahmet, bu yorgunluk niye? Zor olan çalışmak değil, verimli çalışmaya alışmaktır.
Dersleri ve konuları kolay yada zor şartlanmışlığına girmeden, içselleştirerek sık tekrarlar yapmak ve en önemlisi bunları yaparken gerçek bir keyif yaşadığını hissetmek hipnoz yoluyla oldukça kolaya indirgenebilir. Hipnoz yoluyla öğrenme hızını ve kapasitesini artırmak mümkündür.
Düşünme becerisi becerisi, hızlı öğrenme, nasıldır
Olumlu Düşünme Becerisini Geliştirmek;
Bir olayda kaygıyı bizzat o insanın kendisi yaratır. Kaygıyı yükselten, sınavın kendisinin verici özelliği değil, olayı değerlendiriş biçimimizdir. Çoğunlukla stresi ve sınav kaygısını yaratan doğru ve akılcı olmayan düşünce biçimidir.
Zihinsel gevşeme ve zihin düzenleme tekniği kullanılarak olumsuz düşüncelerinizi değiştirmeniz mümkündür. Bu tekniğin öğrenilmesi, kişinin kendini kontrol edebilmesi için son derece faydalı olduğu kadar gereklidir de.
Kendi kendinize, başaramayacağım, sorular zor olacak, bilmediğim konular çıkacak gibi iç konuşmaları asla yapmayın. Sınav konusunda kendimizle olumlu bir diyalog kurmamız çok önemlidir. Bu var olan kaygınızı paniğe dönüştürecektir. Sınav öncesinde, sırasında ve sonrasında kendimizle ne tür cümleler ile konuştuğunuzu belirleyin. Olumsuz cümleler yerine kendinizi rahatlatacak olumlu cümleler bulmaya çalışın.
“ Bu sınavda bildiklerimi unutup, yine birbirine karıştıracağım.” İfadesi yerine
“ Sakin olmak, tüm gücümü sınavda iyi kullanmama yarayacak.” şeklinde
“ Eğer, üniversiteyi kazanamazsam, tanıdıklarım ne düşünür.” İfadesi yerine
“ Başkalarının düşüncelerinin üzerimde baskı yaratmasına izin vermemeliyim.” Şeklinde pozitif düşünce kalıpları geliştirmelisiniz.
Düşünme becerisi becerisi, düşünme, olumlu
