Sınava Hazırlık, Hipnoz ve Sınava Hazırlık, Öğrenme, Test Çözme

Motivasyon bireyin hareketlerinin arkasında bulunan güçtür. Davranışa enerji sağlayan organizmanın içindeki ve çevredeki güçler olarak tanımlanır.

Motivasyon özetle “güçlü istek” demektir. Bir işi yapmak için içimizde duyduğumuz güçlü isteği motivasyon olarak tanımlayabiliriz. Motivasyon ne kadar güçlüyse, elde edilmek istenen şeyi başarabilme gücümüz o kadar aratar.

Aklımızdan geçenlerin tanığı yoktur. Onu sadece biz biliriz. Aşağıda akıldan geçirilen bazı düşüncelerin nasıl bir motivasyon türü yarattığına bakalım.

Motivasyon Çeşitleri

Motivasyonsuzluk: Yani, şimdi bunu yapmak şart mı?
Zayıf motivasyon, güvensizlik: Bilmiyorum, acaba yapabilir miyim?
Negatif kaygıya dayalı motivasyon: Şimdi yapamazsam aileme ne derim?
Güvene dayalı motivasyon: Kuşku yok, elbette yapacağım.
Kaygıya dayalı motivasyon: Herkes üniversiteye girecek ben kalacağım.
Gerekçesi zayıf motivasyon: Üniversiteye girmek iyi bir iş için şart.
Hırsa dayalı motivasyon: Kazanmak mı? Ben derece yapacağım.

Sınava Hazırlık ve Motivasyon motivasyon, motivasyon çeşitleri

Maratona çok uzun süre boyunca disiplinli bir şekilde çalışılarak hazırlanılır. Üniversite sınavını bir maratona benzetmek çok mu yanlış olur?

Zamanınızı çok iyi kullanmalı enerjinizi boş yere harcamamalı ve sonuçsuz çabalardan kendinizi korumalısınız.
En büyük rakibiniz, kendi yetersizlik ve alışkanlıklarınızdır.
Rakiplerinizin varlığını göz ardı etmeyin, ancak onlara da fazla odaklanmayın. İşinize bakın.
Sınava girinceye kadar, yapamayacaklarınıza değil, yapabileceklerinize odaklanın. Bunu alışkanlık haline getirin.
Nasıl olsa kazanırım, şansımda yaver gider, hiç belli olmaz gibi “kazanırım” tuzağına düşmeyin. Enerjinizi günlük, haftalık çalışmalarınız doğrultusundaki hedefe yöneltin.

Sınava Hazırlık ve Motivasyon arttırın, azaltmayın, motivasyon